芝士乐起士蛋吐司怎么做才好吃？
鸡蛋芝士烤吐司
简单又营养的美味早餐，值得一试哦~
用料
吐司 4片
鸡蛋 4个
马苏里拉芝士 50g
黑胡椒碎 2g
鸡蛋芝士烤吐司的做法
准备好所有食材；
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用刀在吐司上割出一个正方形，用力尽量轻，切浅浅的一道，太深了就把吐司切穿了，划一个正方形的框，装鸡蛋液用；
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用勺子背把中间方框内吐司压实；
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吐司放在垫了油纸的烤盘中，凹槽内打进一个鸡蛋，蛋清周围撒上芝士碎，避开蛋黄；
烤箱提前预热至180℃之后，把烤盘放入烤箱中层，上下管180℃烤10分钟左右即可。出炉后，撒上喜欢的调料、胡椒粉、沙拉酱、番茄酱均可。
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秋季养生应重在养肺。而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏应该注意对肺的保健,同时秋燥易咳,久咳伤肺。而且肺主皮毛,秋季燥为主气,养肺自然成了这个季节养生的重点。
而一天中养肺的最佳时间是早7点-9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点-23点,晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉,可以滋润肺脏。秋季还可以多食蜂蜜、百合、银耳等具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物,并加强对水分和维生素的摄入,每天必须保证喝水2000毫升。
还有秋天在五行之中对应的是金,而对应我们身体的器官应该是肺。在秋天的时候,天气是很干燥的。阳气渐收,阴气开始逐渐的旺盛起来了。在秋季的时候雨水也会比较少,所以天气也会变得非常的干燥,干燥的天气很容易会损伤到我们的肺阴,会让人出现口干舌燥、皮肤干燥等情况。
但养肺的方法多种多样,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明,笑对机体来说的确是一种最好的“运动”,尤其是对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸更通畅。另外,人在开怀大笑时,可使更多的氧气进入身体,随着流畅的血液行遍全身,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
吐司的用料
吐司3片 芝士片3片
鸡蛋2个 培根1片
披萨草少许 蕃茄沙司适量
马苏里拉芝士适量 油少许
吐司的做法
步骤1
鸡蛋蒸熟后去壳切成自己喜欢的大小。
步骤2
吐司片切掉四边
步骤3
培根切成三份
步骤4
平底锅放少许的油放入培根煎一会
步骤5
翻转过来煎培根的另一面，将培根煎熟后关火。
步骤6
吐司上涂一层番茄沙司
步骤7
放上芝士片
步骤8
再放上煎好的培根
步骤9
将蒸熟的鸡蛋放在培根上
步骤10
铺上马苏里拉芝士
步骤11
撒上少许的披萨草。
步骤12
放入预热好的160度烤箱烤6分钟左右。烤箱温度根据自家的调节。
步骤13
成品
吐司的烹饪技巧
用料根据个人喜爱调配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
芝士鸡蛋烤吐司
一款简单快手又好吃的早餐，香喷喷外脆内软。
原料：吐司厚片、鸡蛋、马苏里拉芝士丝、葱花、黑胡椒粉、盐。
做法步骤：
第1步、这是自己烤的咸吐司。切厚片。（不建议用薄片，因为太薄烤出来里面也脆了，没有外脆内软的口感了。）
第2步、用刀轻轻在四边切一切，不要切到底。
第3步、用手把中间的面包按压下去。（如图）
第4步、打上鸡蛋，鸡蛋上撒上少许的盐。
第5步、蛋黄外撒上芝士丝，现磨上少许黑椒粉。（现磨的比较香，也可不放。）
第6步、撒上葱花。
第7步、放入预热好的烤箱，华氏350度（摄氏180度）烤15分钟，然后broil(或上火)低火3-4分钟。broil的时候一定要在旁边看着，蛋黄一凝固就好了，别烤糊了。（烤箱的温度和时间跟据自家的作调节，烤箱小温度要调低。）l
第8步、出炉。
第9步、香脆内软。
第10步、蛋黄刚刚好。
芝士乐起士蛋吐司怎么做才好吃？
鸡蛋 一个
马苏里拉芝士 适量
鸡蛋芝士烤吐司的做法
吐司准备好
刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框.不要太小，适中大小
勺子背把中间方框内吐司压实
吐司凹槽内打进个鸡蛋
蛋清周围撒上芝士碎，避开蛋黄。一是可以随时观看蛋黄成熟度，二是不会出现芝士已烤好，底下蛋黄没有熟的情况。三是比较漂亮。
烤箱预热，中层，180度8分钟。我的吐司较厚，烤箱也比较大，如果吐司较薄或者小烤箱要降温10度或20度，延长点时间。
若喜欢脆脆口感可加几分钟。自己多注意观察。
出炉后，撒上喜欢的调料，胡椒粉，沙拉酱，番茄酱均可。配上香肠，一顿快手早餐。
芝士乐起士蛋吐司怎样做好吃呢？~
原料：吐司厚片、鸡蛋、马苏里拉芝士丝、葱花、黑胡椒粉、盐。
做法步骤：
第1步、这是自己烤的咸吐司。切厚片。（不建议用薄片，因为太薄烤出来里面也脆了，没有外脆内软的口感了。）
第2步、用刀轻轻在四边切一切，不要切到底。
第3步、用手把中间的面包按压下去。（如图）
第4步、打上鸡蛋，鸡蛋上撒上少许的盐。
第5步、蛋黄外撒上芝士丝，现磨上少许黑椒粉。（现磨的比较香，也可不放。）
第6步、撒上葱花。
第7步、放入预热好的烤箱，华氏350度（摄氏180度）烤15分钟，然后broil(或上火)低火3-4分钟。broil的时候一定要在旁边看着，蛋黄一凝固就好了，别烤糊了。（烤箱的温度和时间跟据自家的作调节，烤箱小温度要调低。）l
第8步、出炉。
鸡蛋奶酪吐司怎么做,早餐来一块鸡蛋奶酪吐司,一整天都元气满满哦!看完立马几分钟就能学会呢
答：用刀在吐司上割出一个正方形，用力尽量轻，切浅浅的一道，太深了就把吐司切穿了，划一个正方形的框，装鸡蛋液用；请点击输入图片描述 用勺子背把中间方框内吐司压实；请点击输入图片描述 吐司放在垫了油纸的烤盘中，凹槽内打进一个鸡蛋，蛋清周围撒上芝士碎，避开蛋黄；烤箱提前预热至180℃之后，把...
答：步骤 step 1 备料+用模块挖吐司。两层吐司间可薄铺沙拉酱加强粘性，防蛋液渗漏。步骤 step 2 建议上层吐司也薄铺沙拉酱做底，抓牢芝士条等材料。步骤 step 3 一般整个鸡蛋蛋液会超出吐司挖空的容量，因此可进行事前蛋黄蛋白分离，分别据实加入。步骤 step 4 烤 步骤 step 5 吃吧^_^ 鸡蛋芝士吐...
答：芝士鸡蛋吐司的做法步骤 1. 准备芝士 2. 面包片切一半，这样吃起来小巧好拿 3. 打一个鸡蛋到大碗里 4. 火腿切小块 5. 面包片挖槽，再用勺压实，这样防止蛋液流出 6. 把挖出来的面包碎放进鸡蛋碗里 7. 火腿块也放鸡蛋碗里 8. 芝士碎也放鸡蛋碗里 9. 搅拌均匀 10. 均匀铺面包片上，200...
答：盘子上抹上油，放一片吐司，一个鸡蛋加盐搅拌开，撒在吐司上，再放点芝士屑上去。放到微波炉里混合烧烤功能四分钟，拿出来吃。
答：1个 辅料 奶酪片 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 步骤 1.吐司切成稍厚点的片，一厘米多一点厚吧，2.距离吐司外边半厘米左右，用刀划一圈，揭下薄薄一层吐司，3.鸡蛋一个打在碗里，4.再慢慢倒入到吐司中间的坑中，5.整个鸡蛋液就倒在了吐司片中部，6.吐司四周的边上摆上奶酪丝，7.放在垫了...
答：【制作步骤】：1、先把食材都准备好，鸡蛋2个，吐司4片，这个吐司一定要准备双数的。这个份量就正好可以做出来2份，当早餐也是很不错的。喜欢吃芝士的就多准备一些芝士。2、把吐司拿出来，将吐司的四边切掉，切的时候一定要贴着切多细就多细，尽量少浪费。3、在切好的吐司上面挤出来沙拉酱，涂抹...
答：1、吐司片从中间切个方块,火腿肠切丁备用。 2、锅中刷一点点油,放入吐司片,中间打个鸡蛋,放入火腿,玉米粒,撒点盐和黑胡椒,盖上芝士片,再盖上面包片。 3、轻轻翻面,全程中小火,不然会糊。 4、喜欢吃流心的就少煎一会,喜欢吃熟一点的就多煎煎,两面翻着煎,翻面一定要小心,用锅铲轻轻压一压 5、出锅后...
答：一是可以随时观看蛋黄成熟度，二是不会出现芝士已烤好，底下蛋黄没有熟的情况。三是比较漂亮。鸡蛋芝士烤吐司的做法 步骤5烤箱预热，中层，180度8分钟。我的吐司较厚，烤箱也比较大，如果吐司较薄或者小烤箱要降温10度或20度，延长点时间。若喜欢脆脆口感可加几分钟。自己多注意观察。鸡蛋芝士烤吐司的...
答：干肠 一根 马苏里拉芝士 两勺 辅料 番茄酱 两勺 步骤 1.准备厚吐司及干肠，芝士，番茄酱，鸡蛋两个。吐司四边用刀划个方框，中间的部分用勺子压扁，以方便放肠和鸡蛋 2.在吐司里图匀番茄酱，再将切成薄片的干肠平铺放好。如无干肠可用火腿片，红肠片等替代。3.一个吐司里磕入一枚鸡蛋，鸡蛋最...
答：做法 1 备料部份：（皆可依个人喜好更改）吐司：已切好边的起士片：较低热量里肌肉片：薄片较易熟 2 小火慢煎1.先煎里肌猪排2.把蛋打散方式煎蛋（易熟）3 1.先等薄蛋片熟后，放在盘子备用检查里肌猪排肉片，随时有空检查并翻面煎翻面煎2.准备一个颗蛋，打散后放入盘中，加入吐司，两面沾...
