我是文科高考生 今年要高考了 觉得压力比较大 我要怎么缓解压力呢？、、、、、、、、、、、

想想考上大学的时候，想想自己以后想要的生活。就有动力了，要不然就大哭一场，大吃一顿。调整好心态。我也是高三文科生，一起加油吧

看历史小说，自己把目标定低点。。。

这个简单 叫朋友一起出去嗨皮下。

我是文科生，今年高三，每天感觉压力很大，感觉自己什么也学不好，心~

其实每个学校的老师都是很有经验的，所以做题做学校给的就好了，这样题量就不会这么大了，
心态、计划、规律的生活很重要，越到后面，老师越不过分管你的时间安排，所以一定要有计划，即使大概的计划也好，还有就是老师的解题，一定要认真听，不是为了笔记而笔记，是要听；最好能够时不时看看自己的做的习题，就当看书一样，很多人忙于做题，却不知题，导致一错再错。
目标定位也需要明确，你的目标学校，同时还要学会做一些取舍，尤其是到后面，偏科严重的，把握自己厉害的，兼顾自己不足的。

你好
心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。

首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。

其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。

再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。我知道一个不错的博客你可以去看看，你网上搜一下晓鹏学习方法博客，面除了有有意思学习方法、解题技巧，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，希望能够帮到你哦！要相信自己，好好努力哈，你一定能专心的学习的！加油！